Tvarohové minidortíčky s ovocem

Energetické hodnoty: na 1 ks 205Kj (49Kcal) 4g bílkovin 6g sacharidů 0,5g tuků 0,5g vlákniny 250g tvarohu 100g bílého jogurtu 20g celozrnné mouky (1 vrchovatá lžíce) 40g medu (2 lžíce) šťáva z 1 citrónu špetka soli 4 bílky 150g ovoce Vše